Torn Ligament In Knee: Types of Tears and Treatment Options

A torn tendon in the knee, similar to an ACL tear, can be both agonizing and rapidly crippling. It’s such a significant physical issue that it will undoubtedly require clinical intercession and treatment, whether or not or not medical procedure is required (and for some situation it tends to be stayed away from).

The knee’s tendons are the groups of tissue interfacing your leg bones together (your femur, tibia, and fibula). Tears frequently happen as sports wounds in the absolute most dynamic and solid people. This article will investigate the kinds of knee tendon tears frequently found in sports medication, and immediately go through the essential treatment choices your primary care physician might propose in instances of such knee wounds.

The life systems of the knee incorporates your thigh bone (femur), shin bone (tibia), external lower leg bone (fibula), and your kneecap (patella).

What is a tendon? A tendon is a short band of adaptable, intense connective tissue that keeps two bones intact, frequently framing a joint. Knee tendon wounds can happen in any of the four significant tendons in your knee. The tendons in the knee incorporate the accompanying. navigate here

Kinds of torn tendons in the knee.

The ACL is the most ordinarily known knee tendon injury, and furthermore the most widely recognized in event. This knee tendon runs corner to corner through the focal point of the knee and supports and settles the gathering spot of the tibia, femur, and patella (the kneecap). Leg tendon wounds or tears are additionally called “injuries,” and side effect seriousness can run anyplace from knee expanding and delicacy, to outrageous agony and enlarging in instances of complete tears (which will likewise hinder development and cause flimsiness).

The PCL is seldom harmed besides in episodes of fender benders. The tendon balances out the tibia and holds it back from bowing excessively far in reverse. The PCL is frequently harmed because of horrendous injury to the front of the knee, particularly assuming the knees are twisted, as when an individual is in a situated situation in a vehicle. PCL tears can luckily frequently mend all alone, yet any thought PCL injury after a mishap ought to be analyzed and observed by a clinical expert.

The LCL controls the sideways movements of the knee, propping it against unnatural developments. The LCL associates the femur to the fibula, which is the more modest bone in the lower leg. It’s situated on the external side of the knee close to the tibia (your shin bone). A LCL tear might be set apart by torment outwardly of the knee.

The MCL is an expansive, thick tendon that runs along the inward piece of the knee and associates the femur to the tibia. It tends to be harmed during brandishing when there are crashes (as in football), unforeseen exciting bends in the road (as in soccer or ball), and slippages that could happen (think skiing, iceskating). The MCL can likewise be harmed by rehashed abuse, becoming limp such that some portray as an exhausted elastic band. Check out best ligament doctor in india

Side effects of a torn knee tendon might include:

Enlarging after injury
Unexpected or extreme torment
An uproarious snap or pop sound at the hour of injury
A free jointed sensation
Failure to walk or hold weight on the joint without torment
Clinical exhortation ought to be looked for right away. This isn’t a physical issue that will recuperate completely all alone, and a deferral in care could cause a deteriorating of the injury.

The actual test a specialist gives you to analyze a torn tendon in your knee might include depleting the enlarging of the knee with a needle, requesting X-beams to preclude a wrecked bone, or potentially a MRI to decide the seriousness of the delicate tissue injury.

The primary game-plan to take is RICE: rest, ice, pressure, and rise. On the off chance that the tear or sprain is sufficiently gentle, this may be your main remedy, to permit your body to mend itself.

Rest your knee. Put no pointless load on your knee, yet use bolsters assuming you want them.
Ice your knee. Each 3-4 hours put ice (or frozen peas or a virus gel pack) on your knee for 20-30 minutes to diminish torment, irritation, and expanding however long required.
Pack your knee. Utilize an ACE wrap or other type of flexible swathe to assist with controlling expanding and to settle the joint.
Lift your knee. Set your knee up on a cushion or the arm of a sofa as you’re sitting or resting, as this will assist with facilitating expanding and liquid in the knee.
Different choices beyond medical procedure are to wear a knee support as you return to everyday exercises, take NSAIDS (nonsteroidal calming medications like ibuprofen, anti-inflamatory medicine, or naproxyn), and get specialist or potentially actual advisor prescribed stretches and reinforcing activities to keep away from reinjury later on.

Perhaps indeed, potentially no, contingent upon your physical issue and your primary care physician’s direction. Most LCL and MCL tendon tears won’t need a medical procedure, as these are insurance tendon tears. Cruciate tendon tears to the ACL or PCL, in any case, may require reconstructive knee medical procedure that joins ligaments from various pieces of your body, or from a corpse to supplant totally torn or hopelessly harmed tendons.

A tendon remaking is a significant medical procedure, and not every person will need to go through it (regardless of whether it’s required). Assuming you have knee torment or the injury has undermined your portability, in any case, careful mediation might be wanted. Not getting a prescribed a medical procedure could prompt deep rooted issues of insecurity and reinjury, so consider your therapy choices with your PCP cautiously. Your recuperation time will rely upon your physical issue seriousness and the method you go through.

Knee tendon injury avoidance is quite troublesome, as these tears are unforeseen and unplanned. In any case, extending before physical or donning exercises will assist you with keeping up with adaptability, and on the off chance that you’re working out or beginning another game, ease in cautiously to try not to make any preventable mistakes.

A torn tendon in your knee will be a gigantic interfered with, regardless of how terrible it is. Ideally illuminating yourself regarding your choices and understanding the stakes at play will assist you with exploring your method for fulling recuperation.


एसीएल आंसू के समान घुटने में एक फटा हुआ कण्डरा, दोनों पीड़ादायक और तेजी से अपंग हो सकता है । यह इस तरह के एक महत्वपूर्ण शारीरिक मुद्दा यह है कि यह निस्संदेह की आवश्यकता होगी नैदानिक हिमायत और उपचार, चाहे या नहीं या नहीं, चिकित्सा की प्रक्रिया की आवश्यकता है (और कुछ के लिए, इस स्थिति में यह हो जाता है से दूर रहे).

घुटने के टेंडन ऊतक के समूह होते हैं जो आपके पैर की हड्डियों को एक साथ जोड़ते हैं (आपकी फीमर, टिबिया और फाइबुला) । आँसू अक्सर सबसे गतिशील और ठोस लोगों में खेल के घाव के रूप में होते हैं । यह लेख अक्सर खेल दवा में पाया घुटने कण्डरा आँसू के प्रकार की जांच करेंगे, और तुरंत आवश्यक उपचार विकल्प अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक ऐसे घुटने के घाव के उदाहरणों में प्रस्ताव हो सकता है के माध्यम से जाना ।

घुटने के लिगामेंट की चोटों के प्रकार
घुटने की जीवन प्रणाली में आपकी जांघ की हड्डी (फीमर), पिंडली की हड्डी (टिबिया), बाहरी निचले पैर की हड्डी (फाइबुला), और आपके घुटने (पटेला) शामिल हैं ।

कण्डरा क्या है? एक कण्डरा अनुकूलनीय, तीव्र संयोजी ऊतक का एक छोटा बैंड है जो दो हड्डियों को बरकरार रखता है, अक्सर एक संयुक्त तैयार करता है । घुटने के कण्डरा घाव आपके घुटने के चार महत्वपूर्ण कण्डरा में से किसी में भी हो सकते हैं । घुटने में टेंडन साथ में शामिल होते हैं ।

घुटने में फटे टेंडन के प्रकार ।

सामने CRUCIATE बंधन (एसीएल)
एसीएल सबसे आम तौर पर ज्ञात घुटने कण्डरा चोट है, और इसके अलावा घटना में सबसे व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है । यह घुटने कण्डरा घुटने के केंद्र बिंदु के माध्यम से कोने से कोने तक चलता है और टिबिया, फीमर और पटेला (घुटने की टोपी) के सभा स्थल का समर्थन और निपटान करता है । पैर कण्डरा घाव या आँसू को अतिरिक्त रूप से “चोट” कहा जाता है, और साइड इफेक्ट गंभीरता घुटने के विस्तार और नाजुकता से कहीं भी चल सकती है, अपमानजनक पीड़ा और पूर्ण आँसू के उदाहरणों में विस्तार (जो इसी तरह विकास में बाधा उत्पन्न करेगा और अस्थिरता का कारण होगा) ।

पीछे CRUCIATE बंधन (PCL)
फेंडर बेंडर्स के एपिसोड के अलावा पीसीएल को शायद ही कभी नुकसान पहुंचाया जाता है । कण्डरा टिबिया को संतुलित करता है और इसे रिवर्स में अत्यधिक दूर झुकने से वापस रखता है । पीसीएल को अक्सर घुटने के सामने की भयानक चोट के कारण नुकसान पहुंचाया जाता है, विशेष रूप से यह मानते हुए कि घुटने मुड़ जाते हैं, जैसे कि जब कोई व्यक्ति किसी वाहन में स्थित स्थिति में होता है । पीसीएल आँसू सौभाग्य से अक्सर अकेले ही ठीक हो सकते हैं, फिर भी किसी दुर्घटना के बाद किसी भी विचार पीसीएल की चोट का विश्लेषण और नैदानिक विशेषज्ञ द्वारा देखा जाना चाहिए ।

समानांतर जमानत बंध (LCL)
एलसीएल घुटने के बग़ल में आंदोलनों को नियंत्रित करता है, इसे अप्राकृतिक विकास के खिलाफ खड़ा करता है । एलसीएल फीमर को फाइबुला से जोड़ता है, जो निचले पैर में अधिक मामूली हड्डी है । यह टिबिया (आपकी पिंडली की हड्डी) के करीब घुटने के बाहरी तरफ स्थित है । एक एलसीएल आंसू घुटने के बाहर पीड़ा से अलग सेट किया जा सकता है ।

औसत जमानत बंध (MCL)
एमसीएल एक विशाल, मोटा कण्डरा है जो घुटने के अंदरूनी टुकड़े के साथ चलता है और फीमर को टिबिया से जोड़ता है । यह ब्रांडिंग के दौरान नुकसान पहुंचाता है जब दुर्घटनाएं होती हैं (फुटबॉल में), सड़क में अप्रत्याशित रोमांचक मोड़ (फुटबॉल या गेंद के रूप में), और फिसलन जो हो सकती है (स्कीइंग, आइसस्केटिंग सोचें) । इसी तरह एमसीएल को फिर से दुरुपयोग से नुकसान हो सकता है, लंगड़ा हो जाता है जैसे कि कुछ एक थका हुआ इलास्टिक बैंड के रूप में चित्रित करते हैं ।

फटे घुटने के लिगामेंट के साइड इफेक्ट
एक फटे घुटने कण्डरा के साइड इफेक्ट्स में शामिल हो सकते हैं:

चोट के बाद विस्तार
अप्रत्याशित या चरम पीड़ा
चोट के समय एक उथल-पुथल वाली तस्वीर या पॉप ध्वनि
एक नि: शुल्क jointed सनसनी
पीड़ा के बिना संयुक्त पर चलने या वजन रखने में विफलता
नैदानिक उपदेश को तुरंत देखा जाना चाहिए । यह एक शारीरिक मुद्दा नहीं है जो पूरी तरह से अकेले स्वस्थ हो जाएगा, और देखभाल में एक आस्थगन चोट के बिगड़ने का कारण बन सकता है ।

फटे घुटने के लिगामेंट का निदान
वास्तविक परीक्षण एक विशेषज्ञ आपको अपने घुटने में एक फटे कण्डरा का विश्लेषण करने के लिए देता है, जिसमें सुई के साथ घुटने के विस्तार को कम करना शामिल हो सकता है, एक्स-बीम का अनुरोध एक मलबे की हड्डी को रोकने के लिए, या संभावित रूप से नाजुक ऊतक की चोट की गंभीरता को तय करने के लिए एक एमआरआई ।

फटे घुटने के लिगामेंट का उपचार
लेने के लिए प्राथमिक खेल-योजना चावल है: आराम, बर्फ, दबाव, और वृद्धि । इस मौके पर कि आंसू या मोच पर्याप्त रूप से कोमल है, यह आपका मुख्य उपाय हो सकता है, जिससे आपके शरीर को खुद को ठीक करने की अनुमति मिल सके ।

अपने घुटने को आराम दें । अपने घुटने पर कोई व्यर्थ भार न डालें, फिर भी यह मानते हुए कि आप उन्हें चाहते हैं, बोल्ट का उपयोग करें ।
अपने घुटने को बर्फ दें । प्रत्येक 3-4 घंटे 20-30 मिनट के लिए अपने घुटने पर बर्फ (या जमे हुए मटर या एक वायरस जेल पैक) डालते हैं ताकि पीड़ा, जलन और लंबे समय तक विस्तार हो सके ।
अपने घुटने को पैक करें । विस्तार को नियंत्रित करने और संयुक्त को व्यवस्थित करने में सहायता के लिए ऐस रैप या अन्य प्रकार के लचीले स्वाथ का उपयोग करें ।
अपने घुटने को उठाएं। अपने घुटने को कुशन या सोफे की बांह पर सेट करें क्योंकि आप बैठे हैं या आराम कर रहे हैं, क्योंकि इससे घुटने में विस्तार और तरल की सुविधा होगी ।
विभिन्न विकल्पों से परे चिकित्सा प्रक्रिया कर रहे हैं पहनने के लिए एक घुटने का समर्थन के रूप में तुम वापस करने के लिए हर रोज अभ्यास, ले जा एनएसएआईडी (nonsteroidal तसल्ली दवाओं जैसे ibuprofen, विरोधी inflamatory चिकित्सा, या naproxyn), और विशेषज्ञ या संभावित वास्तविक सलाहकार निर्धारित फैला है और मजबूत करने के लिए गतिविधियों से दूर रखने के लिए reinjury पर बाद में.

क्या आपको सर्जरी की आवश्यकता होगी?
शायद वास्तव में, संभावित रूप से नहीं, आपके भौतिक मुद्दे और आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक की दिशा पर आकस्मिक । अधिकांश एलसीएल और एमसीएल कण्डरा आँसू को चिकित्सा प्रक्रिया की आवश्यकता नहीं होगी, क्योंकि ये बीमा कण्डरा आँसू हैं । एसीएल या पीसीएल के लिए क्रूसिएट कण्डरा आँसू, किसी भी मामले में, पुनर्निर्माण घुटने की चिकित्सा प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है जो आपके शरीर के विभिन्न टुकड़ों से स्नायुबंधन को जोड़ती है, या एक लाश से पूरी तरह से फटे या निराशाजनक रूप से नुकसान पहुंचाए गए टेंडन को दबाने के लिए ।

एक कण्डरा रीमेकिंग एक महत्वपूर्ण चिकित्सा प्रक्रिया है, और प्रत्येक व्यक्ति को इसके माध्यम से जाने की आवश्यकता नहीं होगी (चाहे इसकी आवश्यकता हो) । यह मानते हुए कि आपके घुटने में पीड़ा है या चोट ने आपकी पोर्टेबिलिटी को कम कर दिया है, किसी भी मामले में, सावधानीपूर्वक मध्यस्थता की आवश्यकता हो सकती है । एक निर्धारित चिकित्सा प्रक्रिया नहीं मिलने से असुरक्षा और पुनर्खरीद के गहरे मुद्दों का संकेत मिल सकता है, इसलिए अपने पीसीपी के साथ अपने चिकित्सा विकल्पों पर सावधानी से विचार करें । आपका स्वास्थ्य लाभ का समय आपके शारीरिक मुद्दे की गंभीरता और आपके द्वारा जाने वाली विधि पर निर्भर करेगा ।

घुटने की कण्डरा की चोट से बचाव काफी परेशानी भरा है, क्योंकि ये आँसू अप्रत्याशित और अनियोजित हैं । किसी भी मामले में, शारीरिक या दान अभ्यास से पहले विस्तार आपको अनुकूलन क्षमता के साथ बनाए रखने में सहायता करेगा, और बंद मौके पर कि आप काम कर रहे हैं या किसी अन्य गेम की शुरुआत कर रहे हैं, सावधानी से किसी भी रोके जाने योग्य गलतियों को न करने का प्रयास करें ।

फटे लेकिन कठिन
आपके घुटने में एक फटा हुआ कण्डरा एक विशाल हस्तक्षेप होगा, भले ही यह कितना भयानक हो । आदर्श रूप से अपनी पसंद के बारे में खुद को रोशन करना और खेलने के दांव को समझना आपको स्वस्थ होने के लिए अपनी विधि की खोज करने में सहायता करेगा ।

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